My life-

Da er påsken over, jeg har kost meg hjemme hos foreldrene min i Skien. Hatt en super påske med godt mat, masse hygglig cafè besøk, ligget å latet meg i sola på varandaen, trening, og vært en tur på byen :) Kjempe hygglig! Er veldig godt å være litt i Skien å koblet litt av, men er fryktlig godt å komme hjem til Oslo. Bare savner familien og de vennene mine som fortsatt bor der.

Når jeg har trent hjemme så har jeg vært på Elixia Skien (et kjempe dårlig Elixia senter i mine øyne) Eller så har jeg gått tur med familien, pappa klarte å få med meg og mamma på en laaang skogtur i værste solsteika (så brun har jeg ogdå blitt) :)

Har dere hatt en bra påske??

Idag våknet jeg kl. 9 og hadde planlagt å være på Elixia kl. 10, men bestemte meg for å ta en tur ute langs akerselva. Så jeg vekslet med å jogge rolig og kjapp gange, ble 1 times tur. Veldig deilig!! :) Å jeg var ikke den eneste som var ute på tur, var kjempe mange andre ute å. Å er  jo ganske hygglig å løpe langs akerselva å.

(Nede på løkka ved blå)

Dagens frokost: Omelett av 3hvitter og 1 helt egg, med cottage cheese, skinke, løk, paprika og litt ruccola på toppen. Perfekt frokost! :)



Eller har jeg bare kost meg med ei vennine i dag, spist god lunsj på Olivia på akerbrygge. En nydlig skalldyrsalat:) Og kost med med en pære is :)

Nå er det vår for fult, merkes når man kan gå i sandaler og singlet og det er korps ute i gatene ;P

Jeg mister alltid matlysten på sommer, er bare noen få ting som frister (f. eks. is, frukt og salat) Så i dag har jeg spist alt for lite. Hadde tidligvakt, så hadde med meg frokost på jobb, spiste kanskje 4 skjeer av grøten min, å ville heller ha et eple. Spiste en skyr kl. 11 og etter det ville jeg ikke ha noe.. ingenting fristet og var ikke noe sulten! Så ble en kaffe med proteinpulver før trening.

Etter trening var jeg såklart skrubbsulten, så da måtte jeg løpe inn på meny og kjøpe en pakke kalkunskinke og banan, som jeg kunne få i meg på veg hjem. :) Gikk hjem i singelt og treningstights og det var sååå deilig!!! Nå nærmer sommeren seg!! :)

Idag trente jeg bein, hadde en kjempe bra økt frem til jeg begynte å kjenne en rar type smerte i hofta. Så måtte gi opp Ett beinsmarkløft etter et sett. Jeg har nemlig noe som heterHofteleddsdysplasi. Det er en medfødt feil i hofteskålen. Hofteleddet er et kuleledd der øverste del av lårbeinet er formet som en kule (femoralhodet). Denne kulen skal passe inn i en "skål" i bekkenet, som vi kaller hofteskålen (acetabulum). Hos barn medhofteleddsdysplasier denne skålen for grunn. Lårbeinet kan da lettere "glippe" ut av festet sitt (hofta går ut av ledd)

Har gått til lege og vært på rønken årlig, for noen mener at jeg nemlig halter litt. (Noe jeg ikke merker selv.) Å nå er jeg litt redd for hofta mi, hvis man er veldig plaget med vondt i hoftene, så kan det hende jeg må bytte ut hofteskåla. Det er noe jeg HELST vil unngå!!

Er det flere som mister matlysten nå når varmen kommer??

Dagens middag ble: Chili Con Carne rester og salatwrap med. kesam, kalkunskinke og avokado

Skal på kino i kveld å se på kjekkasen sjølv: Channing Tatum



Jaaa:) Kaken ble vellykket og var fantastisk god og mektig!!! MMMM...yammi!!

(Kakao og fiberhusk magler på bildet)


Ferdig resultat toppet med sukrinmelis og kokos:) Mmmmm....


Endelig kvitt den fordømte forskjølsen! Så i går og i dag har jeg hatt 2 kjempe bra treningsøkter. I går trente jeg rygg og avsluttet med 20 min. rolig sykling. Idag var det kardio økt, 60 min på Elipsemaskinen etterfulgt av supersett på mage. Har ikke trent mage på lenge pga. ribbeinsbruddene. Men mageøkten gikk kjempe bra, så venter å kjenne det i morgen;P 

Har hatt en helt super helg, men film og hygglig besøk. Litt shopping, god trening, deilig mat og i går kveld. Hadde vi ost og vinkveld hos ei vennine! Utrolig hygglig, sånt må man gjøre oftere. (heldigvis er ikek bare jeg som ikke orker å gå ut på byen) heheh.. Idag har jeg gjort lite bortsett fra trening og laget middag og hatt hygglig middagsgjest på besøk:)

Etter på skal jeg prøve meg på Silje Mariella sin Sjokkobrowniekake:) Gleder meg! Skal komme med en oppdatering på hvordan det gikk! :)

Dagens middag ble: Ovnsstekt kylling som er marinert på tyrkisk vis (sitron, persille og tyrkisk kyllingkrydder BESTE! ) Ovnstekte båtpoteter med salt, pepper og provancekrydder, og såklart en stor salat med mager kesam. 



Fortsatt ikke tilbake på trening. Har hatt en super kraftig vår forkjørelse, typisk at jeg blir lurt av solen! Det skjer meg hvert år! Blir så glad for tempraturen stiger noen grader og solen titter frem, så det kler jeg av meg;P hehehe.. Lærer aldri. ;P

Jeg håper jeg kan trene i morgen elr. lørdag, men har rett og slett ikke vært mulig. For klarer ikke å puste gjennom nesa og er kjempe hes.

Så her sitter jeg å koser meg dagens frokost:

Havre/sjoko/peanøtt grøten min, kaffe og kokt vann med ingefær og siton (i håp om bli frisk på sekundet)

Ha en strålende dag!! Jeg skal på tur med barnehagen til Aker Brygge i dag, å det ser ikke feil ut med tanke på været :)

Her ligger jeg, rett ut med potte tett nese, tung i hodet og kjempe hovene hes!! Å det værste er, er at jeg har standpunktprøve i matte i ettermiddag! Så nå prøver jeg å bli litt bedre, drikker masse te, og gjøre litt matte mellom slagene!



Dagens middag: Salat med 1/2 kyllingfilet og laks. Det var kjempe godt og ble meget mett!

Dagens mathandel:

(legg merke til godisen dragster, favoritten!) Den skal jeg kose meg med i kveld også litt home poped popcorn og TAB-XTRA. Mmmm... lørdagsgodis!!

Idag har jeg kost meg ute i sola, ble faktisk veldig varmt! Og til lunsj ble det: Cherry tomater, kalkun skinke og pære :) Har fått shoppet litt i dag å, fikk handlet inn årets bikinier (en hvit/beige og en marineblå) noen nye vår/sommer gensere og cardigans, en topp med sommerfugel ermer, et fantastisk flott sommerfugel smykke og min faste bodybutter som jeg bruker på sommeren.

Nå skal jeg kose meg med en kopp kaffe og lese litt, så kommer det hygglig besøk :D

Våknet kl. 7.30 i dag, tyspisk når jeg bestemmer meg for å sove lenge! Men jeg har ihvertfall fått gjort mye frem til nå, støvsuget, vasket leiligheten, byttet på sengen, vasket vinduer (noe jeg gjør kun 1 gang i året;P) hehehe.. Når sola kommer skinner inn i leiligheten, så ser man støv og skitt med en gang! Så trengtes en real vår rengjøring. Har svinget kosten til deilige reggae rytmer, så vasking blir dagens treningsøkt. :)

Nå har jeg nettopp inntatt en nydlig frokost:

Cottage cheese med jordbær og mango og litt valnøtter. Egg og iskaffe :)





Og by the way! :)

Trey Songz har konsert tirsdag 19 april! Jeg skal ihvertfall ditt, har til og med fri fra jobben dagen etter :)



Jeg er klar for sommer og sol!!